je suis coincé chez moi...

p3nda
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Date 16/07/2017 11:14

Yo
ça fait des années que j'ai tout sortes de soucis de santé et que je me retrouve donc coincé chez moi (papa, maman) a chaque fois que j'ai essayé de m'en sortir (retourner a l'école, trouver un travail) ça a mal tourné, genre je tombe malade etc etc (apparemment c'est psychologique)
Donc je suis a un point où je suis perpétuellement chez moi a rien faire, plus de nouvelles de mes amis depuis loooongtemps. Tout le monde me dis "ne t'en fait pas t'es encore jeune t'as que 17 ans, tu vas t'en sortir, t'as encore plein de truc a vivre"
Mais bon j'attends, j'attends et rien ne viens (évidemment), ma situation reste la même et je me retrouve a un point où je ne sais plus quoi faire.
J'aimerais bien sortir mais franchement aller dehors c'est pas marrant quand on connait personne, qu'on a rien a faire et qu'en plus on a de l'anxiété.
Croyez moi j'ai vraiment essayé tous les recours (pour me soigner, me resociabiliser et avoir une vie) mais j'ai connu que des échecs et je suis arrivée a un point ou j'ai complétement abandonné.
Mais aujourd'hui en me levant j'ai regardé a ma fenêtre, j'ai vu des gens de mon age gens train de s'amuser et de vivre la vie que je n'ai pas et ça m'as réellement désespéré parce que je me rends compte que je suis en train de gâcher ma seule vie...
Je sais pas trop quoi faire honnêtement j'ai l'impression d'être dans une impasse...

jesaispasptn
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Date 17/07/2017 3:59

Quand tu dis tomber malade à chaque fois, c'est genre des petites maladies style rhume et tout ? Et des examens médicaux n'ont rien trouvé ? C'est quand même anormal.
Et si c'est psychologique, te faire suivre n'aide pas ? (si tu le fais déjà) Ceci dit, ça prend du temps pour voir du résultat, donc si t'as déjà essayé ça, mais que tu trouvais que ça n'aidais pas, essaye encore.

Je suis un peu dans la même situation en moins grave, j'en suis pas encore sortis mais faut persévéré, si tu sent que c'est quelque chose de physique, laisse pas tomber ton intuition, y'a plein plein de témoignages de personne qui sentait que quelque chose n'allait pas chez eux mais que des médecins ont rejeté, et ils ont finis par trouver qu'ils avaient raison ! (et donc un traitement) Si tu penses sincèrement que c'est psychologique, tu peux déjà rechercher tes symptômes/des gens dans la même situation (enfin je dis gens, disons ça peut être des témoignages), ça peut aider à se sentir moins seul, trouver des perspectives différentes de ce qu'on avait imaginé, etc etc, et les étapes surtout très importantes, c'est cherché de l'aide psychologique et ne PAS abandonné, arrivera à un moment où y'aura du changement si tu le veux (et le fait que t'ailles posté ça ici ça montre que tu veux pas rester comme ça), quitte à changer de psy dix fois, tout remettre en question dans ta personne, dans tout, tout ce qu'il faut pour que ça aille mieux, et ça le deviendra puisque tu le veux.

Selvaggia
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Date 18/07/2017 6:21

Bonjour P3anda,

Je lis que ces "maladies" se déclenchent surtout quand tu essayes d'aller en cours ou quand tu essayes de trouver un travail. À mon avis, c'est dans la tête puisque tu es de nature stressée. Depuis quand es-tu dans cette situation ? Comment se sont passées tes années collège ? Est-ce qu'il s'est passé quelque chose ?

Il ne faut pas attendre qu'un miracle arrive. C'est TOI TOI TOI qui dois justement le provoquer ce changement.

Fais des choses que tu aimes d'abord. Si tu aimes faire du sport ou des activités artistiques, va dans un club. Tu rencontreras peut-être des personnes qui te correspondent.
Tu peux aussi tenter de reprendre contact avec tes anciens amis, leur demander de leurs nouvelles et faire des sorties avec eux.
Et il ne faut pas abandonner mais persévérer. Va en cours, va au travail. Réfléchis au métier qui pourrait te plaire plus tard. Même si tu te sens mal, vas-y quand même.

Il faut que tu te fixes des objectifs et que tu te bouges. Réagis.

p3nda
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Date 18/07/2017 13:41

jesaispasptn écrit:

Quand tu dis tomber malade à chaque fois, c'est genre des petites maladies style rhume et tout ? Et des examens médicaux n'ont rien trouvé ? C'est quand même anormal.
Et si c'est psychologique, te faire suivre n'aide pas ? (si tu le fais déjà) Ceci dit, ça prend du temps pour voir du résultat, donc si t'as déjà essayé ça, mais que tu trouvais que ça n'aidais pas, essaye encore.

Je suis un peu dans la même situation en moins grave, j'en suis pas encore sortis mais faut persévéré, si tu sent que c'est quelque chose de physique, laisse pas tomber ton intuition, y'a plein plein de témoignages de personne qui sentait que quelque chose n'allait pas chez eux mais que des médecins ont rejeté, et ils ont finis par trouver qu'ils avaient raison ! (et donc un traitement) Si tu penses sincèrement que c'est psychologique, tu peux déjà rechercher tes symptômes/des gens dans la même situation (enfin je dis gens, disons ça peut être des témoignages), ça peut aider à se sentir moins seul, trouver des perspectives différentes de ce qu'on avait imaginé, etc etc, et les étapes surtout très importantes, c'est cherché de l'aide psychologique et ne PAS abandonné, arrivera à un moment où y'aura du changement si tu le veux (et le fait que t'ailles posté ça ici ça montre que tu veux pas rester comme ça), quitte à changer de psy dix fois, tout remettre en question dans ta personne, dans tout, tout ce qu'il faut pour que ça aille mieux, et ça le deviendra puisque tu le veux.



Quand je dis je tombe malade c'est genre vomir avoir la fièvre etc
Et sinon je souffre de céphalée (j'ai mal a la tête en permanence) et crois moi j'ai vu des docteurs, neurologues, j'ai fait des scanners, j'ai pris des traitements et ça n'as servi a rien, y a pas de traitement réel contre ça et ça ne soigne pas. Les seuls traitement sont des traitement très lourd qui on peu de chances de marcher et quand ça marche c'est pas pendant longtemps et qui laissent des séquelles physiques et psychologiques. J'ai vu des psychologues et des psychiatres pendant des années et ça n'as servi a rien au jour d'aujourd'hui je suis encore plus mal qu'avant d'avoir pris tous ces traitements et vu tous ces spécialistes, toutes ces choses ont juste contribuer a mon enfoncement donc tu peux comprendre pourquoi l'idée de retourner voir des spécialistes et de prendre des traitement aux effets secondaire extrêmement lourd ne me fait pas envie.

p3nda
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Date 18/07/2017 13:44

Selvaggia écrit:

Bonjour P3anda,

Je lis que ces "maladies" se déclenchent surtout quand tu essayes d'aller en cours ou quand tu essayes de trouver un travail. À mon avis, c'est dans la tête puisque tu es de nature stressée. Depuis quand es-tu dans cette situation ? Comment se sont passées tes années collège ? Est-ce qu'il s'est passé quelque chose ?

Il ne faut pas attendre qu'un miracle arrive. C'est TOI TOI TOI qui dois justement le provoquer ce changement.

Fais des choses que tu aimes d'abord. Si tu aimes faire du sport ou des activités artistiques, va dans un club. Tu rencontreras peut-être des personnes qui te correspondent.
Tu peux aussi tenter de reprendre contact avec tes anciens amis, leur demander de leurs nouvelles et faire des sorties avec eux.
Et il ne faut pas abandonner mais persévérer. Va en cours, va au travail. Réfléchis au métier qui pourrait te plaire plus tard. Même si tu te sens mal, vas-y quand même.

Il faut que tu te fixes des objectifs et que tu te bouges. Réagis.



Comme je l'ai dis j'ai déjà essayé de m'en sortir, de retourner a l'école a plusieurs reprise de trouver un travail et de me sociabiliser mais ça c'est soldé encore et encore par des échecs et oui ça viens en parti de ma tête vu que c'est psychologique mais ça viens aussi de ma santé physique vu que comme j'ai dis je suis malade en permanence (céphalées)

jesaispasptn
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Date 18/07/2017 15:43

Même des CBT et ce genre choses qui se concentre à apprendre à gérer ce qui psychologiquement fout la merde (genre si c'est des pensées intrusives, apprendre à les détourner ou je sais pas quoi) ? Des stratégies hors médicamenteuses pour deal avec le stress, genre stimming ?

Après pour les céphalées...y'a l'air de n'y avoir rien faire.

Ah aussi scolairement parlant, les cours par correspondance ça ne te conviendrait pas ? Au moins tu pourrais avoir un diplôme en poche et être sécurisée avec ça déjà. (y'a le CNED, t'as le moyen d'avoir une bourse, enfin ça dépend du revenu de tes parents quand même, mais sait-on jamais, et certainement d'autres organismes)

Sinon aussi question sociabilité, peut-être commencer par internet ? C'est peut-être moins anxiogène comme ça, genre sur des jeux, communautés...

p3nda
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Date 18/07/2017 16:16

jesaispasptn écrit:

Même des CBT et ce genre choses qui se concentre à apprendre à gérer ce qui psychologiquement fout la merde (genre si c'est des pensées intrusives, apprendre à les détourner ou je sais pas quoi) ? Des stratégies hors médicamenteuses pour deal avec le stress, genre stimming ?

Après pour les céphalées...y'a l'air de n'y avoir rien faire.

Ah aussi scolairement parlant, les cours par correspondance ça ne te conviendrait pas ? Au moins tu pourrais avoir un diplôme en poche et être sécurisée avec ça déjà. (y'a le CNED, t'as le moyen d'avoir une bourse, enfin ça dépend du revenu de tes parents quand même, mais sait-on jamais, et certainement d'autres organismes)

Sinon aussi question sociabilité, peut-être commencer par internet ? C'est peut-être moins anxiogène comme ça, genre sur des jeux, communautés...



Bah honnêtement pour tout ce qui est du domaine psychologique on m'a offert des tas de solutions, j'en ai essayé bcp mais ça m'as mener a rien, après j'y connais pas grand chose mais je suis quand même assez fermé
Et le CNED j'ai déjà essayé mais ça c'est solder par un échec parce que c'est a ce moment là que mes céphalées sont apparus. Sinon internet j'y passe toutes mes journées depuis des années j'ai eu l'occasion de parler a des taaas de gens mais bon ça m'a jamais mener loin, les gens se lassent très vite

 
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