Le Forum

Peut-être que je connais ce que tu décris.
Dans ce cas ce ne serait pas de l'indifférence, mais ce qu'on appelle de l'inhibition des émotions : ton esprit refuse de se laisser aller à trop de plaisir, trop d'envie, trop de sentiments, trop d'émotion.

Il est assez probable que tu est fondamentalement émotif, mais tu as enfermé tes émotions, que tu ne laisse plus s'exprimer.

La raison est que probablement jusqu'à présent elles ne pouvaient exprimer que de la souffrance.

Maintenant que tu as d'autres choses à exprimer, ça vaudrait le coup de te laisser un peu aller.

Tu as peut-être remarqué que les orientaux n'hésitent pas à exprimer leurs émotions, et carrément pleurer, dans certaines circonstances.

Sans aller jusqu'à la, peut-être devrais tu t'autoriser à pleurer sur une belle musique...

Sinon que dire... tu es en train de réussir, tu as inversé la spirale descendante de la dépression en une spirale montante.

Tu verras que les autres te trouveront tout de suite plus séduisant

allomat69 écrit:

Il est assez probable que tu est fondamentalement émotif, mais tu as enfermé tes émotions, que tu ne laisse plus s'exprimer.

Je crois comprendre ce que tu veux dire... De par le passé, je passais sous silence toutes les violences que je subissais et je les gardais toujours en moi, refoulant au maximum ma peine et ce genre de choses... J'ai longtemps cru qu'il ne faudrait pas longtemps avant que j'explose comme une cocotte minute, mais en fait, j'ai réussi à faire ce que je voulais faire auparavant au-delà de mes espérances, si bien que j'en suis probablement arrivé à dresser une barrière quasi indéstructible autour de moi, et que je n'arrive à présent plus à la lever...
Peut être est-ce une peur enfouie, une peur du monde extérieur, que je ne m'étais jamais admise et que maintenant encore, je n'arrive pas à cerner.

(O_O Je n'arrive pas à croire le fait que je me sois analysé moi-même de cette manière! )

Je pense qu'il me faut peut être encore du temps, que quelque chose de génial m'arrive pour me débloquer? Enfin, je ne suis pas psychologue donc je ne sais pas...


En tout cas, je suis content d'avoir réussi à inverser le processus de cette dépression. Je pense, sans vanité aucune ( je vous le promets! ), que ma volonté m'a permis de me mettre à remonter la pente. Sans vous, je n'aurais probablement jamais réussi cela, donc un grand merci à tout le monde, et en particulier à toi, allomat, qui as eu la patience de lire ce que j'écris et d'essayer de me comprendre.

Sur le net, j'ai trouvé des trucs sur la dépression du genre "n'essayez pas de prendre cette dépression pour une lutte personnelle, un défi que vous devez relever seul, elle est beaucoup trop forte, il faut vous faire aider par un spécialiste". Je suis la preuve vivante que c'est faux. Il suffit d'être bien entouré et d'avoir la volonté de s'en sortir, ainsi qu'un peu de temps. Mais il est probablement vrai qu'un spécialiste peut aider, quand on en parle.

Parler des spécialistes à un dépressif fait partie de la stratégie de consolidation avant d'aborder les problèmes de fond

Ceci-dit, dans les cas graves ou compliqués, les spécialistes ont des connaissances et des moyens qu'on a pas.

Ils font donc réellement partie de la stratégie globale de lutte contre la dépression

Félicitations Merwan !

D'accord, je vois, allomat.

Merci beaucoup, Aurel !! xD

Il arrive chez toi sous 4 semaines xD

Oh et gratuit? Oh merci, c'est trop gentil !!