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Le Forum > Ptits soucis des mecs > comment perdre quelque kilos lol

comment perdre quelque kilos lol

brent59
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Date 15/07/2008 12:42

slt tous voila je ne suis pas ènorme lol je souhaite enlevè mes poignè d'amour car je n'aime pas trop sa ! si kelkun a des petites idèes !bisous!


WralbEsa
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Date 15/07/2008 12:51

Il y a pas de remede miracle mais il faut manger sainement et faire du sport et si c'est deja ton cas c'est peut etre que ton metabolisme est comme ca et il y a pas grand chose a faire.
Et puis il faut aussi voir si c'est vraiment necessaire.


brent59
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Date 15/07/2008 13:01

je suis plutot sportif voila pk? je ne comprend pas justement !lol! mais bon c'est petètre normal donc !merci !lol


Anonyme
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Date 15/07/2008 13:04


WralbEsa
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Date 15/07/2008 13:10

Urko : je pense pas que se sit la meilleur des solutions


brent59
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Date 15/07/2008 13:13

pas du tt mdr je ne suis pas arrivais jusque la kanmème !lol


En ligne Touller
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Date 15/07/2008 13:24

comme on l'a dit plus haut "bien manger(viande rouge sa nourri le muscle) et sport"


Anonyme
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Date 15/07/2008 14:59

Boit de l'eau bien froide !
Sa forçeras ton corp à brûler des calories pour revenir à ta temperature. C'est super efficace.


En ligne allomat69
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Date 15/07/2008 15:17

Les effets de la sédentarité (quand on est toujours assis en cours), une bouffe trop grasse et/ou trop sucrée, et le début des effets de l'age...


Geo
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Date 15/07/2008 22:24

Il n'existe pas des types d'abdominaux spéciaux ou des exercices de gainage (quel horreur le gainage...) spécifiques pour faire perdre les poignées d'amour?

Sinon moi je trouve ça mimi les poignées d'amour.


Anonyme
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Date 16/07/2008 0:35

Fais l'amour pendant une demi heure chaque deux jours, oublies le chocolat et toutes les bonnes gourmandises! muscles toi et ça ira.

En gros c'est tout ce que je devrais faire. Je susi désespérai aussi.


Anonyme
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Date 16/07/2008 1:11

Humph, faudrait plutôt que je prenne quelques kilos moi ... ><
Si quelqu'un a des solutions je suis preneurs, c'est de pire en pire en ce moment :x
Les solutions, autres que : goinfre toi, impossible, c'est à peine si je mange à tout les repas, alors manger encore plus que la normale ça va être dur >< Donc si quelqu'un a des solutions intéressantes, hésitez pas ....


Anonyme
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Date 16/07/2008 1:32

Maigrir: boit du thé vert ou bcp d'eau ça aide à eliminer le surplus.

Grossir: go to Mcdonalds lol


WralbEsa
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Date 16/07/2008 12:05

bebnleneufe : va voir le topic "maigreur" dans le meme sous forum


Aurel38
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Date 16/07/2008 12:32

Ahhh c'est horrible Urko xDDD


MaelstroM
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Date 16/07/2008 12:50

Bah, l'avantage des poignés d'amour, d'où leur noms, c'est qu'on peut s'y aggriper quand ...


Geo
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Date 16/07/2008 13:09

Sinon reste la solution de s'implanter un vers solitaire. Cette petite bestiolle (de quelques mètres) va s'occuper des nutriments que tu vas avalé, plus de soucis de prise de poids.


Triger
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Date 16/07/2008 13:21

Tu fais des abdos tous les jours avant de dodo (40 ca devrait suffir)

Puis manger normal, supprimer le sucre XD (adieu gateaux, bonbons, et cookies :'( ...)


Anonyme
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Date 16/07/2008 16:23

Moi j'ai perdu 7 kilos en mangeant tous les soirs Carottes rapées + taboulé !! Sans sauce ni rien !! Puis les deux premeirs mois , j'ai bu 3 litres d'eau !! La je me suis relaché resulatat j'etait a 65 au lieu de 76 et la je suis a 69 au lieu de 65 !!! Bref je ne bouffe plus mais c'est dur surtout quand ta mere est sper mince , qu'elle bouffe que des conneries et qu'elle prend pas un gramme !! Sinon , je vais essayer l'eau bien fraiche si ca marcche , puis ca coute rien


MaelstroM
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Date 16/07/2008 16:41

Piinkxou écrit:

Moi j'ai perdu 7 kilos en mangeant tous les soirs Carottes rapées + taboulé !! Sans sauce ni rien !! Puis les deux premeirs mois , j'ai bu 3 litres d'eau !!



et tu en es fier?



les enfants, il faut absolument manger, sinon ya énormément de risque de carences !!!! le secret pour maigrir c'est pas de manger moins, mais de manger mieux !
et bien sur, faire une activité physique régulière, si vous aimez pas le sport je sais pas, faites un tour de vélo par semaine, allez chercher le pain en marchant etc etc

et puis, franchement, 3L d'eau en 2 mois, c'est pas énorme


evorest
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Date 16/07/2008 16:52

Les poignées d'amour, c'est ce qu'il y a de plus dur à perdre, parce que les muscles qu'il y a dessous sont peu réquisitionnés dans la vie courante. Même en faisant des abdos en insistant sur le travail des obliques, c'est pas dit que t'y arrives . La meilleure solution pour les faire fondre, je pense que c'est de faire de l'effort sur la durée. La solution la plus efficace que j'ai trouvé pour les cramer reste donc d'aller courir une heure une ou deux fois par semaine . Mais comme l'a dit MaelstroM, t'arrêtes pas de bouffer, hein?

Message édité par : evorest


Anonyme
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Date 16/07/2008 16:54

Triger écrit:

Tu fais des abdos tous les jours avant de dodo (40 ca devrait suffir)

Puis manger normal, supprimer le sucre XD (adieu gateaux, bonbons, et cookies :'( ...)



40 abdos avant de dormir ? mouais... (j'en ai fait 120 pendant un moment ça m'a pas beaucoup aidé.
déja les abdos c'est pas le plus efficace a ce niveau la, si c'est un problème de poignées d'amour ce serait plus logique de travailler les obliques.

Mais sinon y a pas de secret, faut changer ton alimentation et arrêter le sucre, les trucs trop gras, les pâtes...
réduire n'est pas forcément une mauvaise idée, un sédentaire de nos jours a tendance a manger bien plus que ce dont il a vraiment besoin (enfin c'est pas une raison pour faire un régime mannequin a base de papier toilette hein)

Message édité par : Byron




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Relatif :comment perdre quelque kilos lol

Vous savez quoi ?

par psychedelic le 30/06/2007 22:18 -:- lus 298
et bah j'ai faim ! [ mais faut pas que j'mange trop paske j'ai grossi c'est horribleeeee 1m64 et 60 kilos de graisse... franchement ça l'fait pas.. j'ai minimum 5...

Que les abdos levent la main

par fabfab69 le 22/04/2007 21:40 -:- lus 1240
c clair mais bon, quand il faut il faut, j'ai environ facil 30 a 40 kilos a perdre pour etre mince lets goo

Est ce que vous vous êtes fait tirer ?

par zahbout le 22/09/2009 13:01 -:- lus 195
ben si il existait un moyen de perdre quelque cm de mes 1m90 je veux bien ^^

La télévision française et ses programmes . . . ou plutot ses déprogrammations !

par tv78 le 02/06/2010 20:46 -:- lus 167
pourquoi vendre quelque chose qui fait perdre de l'argent ?

Le bonheur est volatil !!!!

par le 18/04/2005 1:26 -:- lus 123
voila pour moi le bonheur je c pa comment je me demerde mai a chaque fois ke je le trouve je trouve le moyen de fer une erreur pour le perdre est ce que je sui con????ou juste humain??? ...
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