Le Forum

Moi je faiis 1m82 pour 62kg ... Les gens me disent que je suis "maigre" et pourtant je me trouve gros... Mais c'est encore une autre histoire ...

Fais un peu de muscu, sans excès ...

As tu déjà penser à aller voir un(e) diététicien(ne)/nutritionniste ? Contrairement à beaucoup d'idée reçus ils ne sont pas seulement là pour les gens qui souhaitent ou ont besoin de m'aigrir mais pour tout ce qui touche au problèmes alimentaires dans leurs ensemble...
Bonne chance.

As-tu déjà pensé à aller voir un(e) psychologue pour les troubles alimentaires anorexiques ?

Et je suis jaloux des endomorphes.

Je suis exactement comme toi, je mesure 1m70 et je pèse 52kg, je me trouve mince, mes amis me trouvent trop maigre.
Et c'est vrai, on a beau mangé des cochoneries, rien ne change, il parait que c'est la nature qui veut ça!!!!
Le sport demeure toujours une solution

Merci pour les réponses. non je n'ai vu aucun psy/nutritioniste etc, car mes parents me trouvent bien comme je suis et ne veulent pas aller en voir.
Bon, bah on va essayé la piscine/muscu alors !

Moi je fais 1m79 pour 52 Kg ... le seul truc à faire c'est du sport ! pour éviter d'avoir des trop gros muscles, des petits exercices longtemps (poids de 10-15Kg 100-120* /jours, etc ...) et t'es pas bodybuilder, mais tu gagner vite quelque kilo, et tu caches se côtes

j'ai le même problème que toi, je mange tout ce que je veux, si je varie de 500grs dans l'année cest le bout du monde...


les solutions, le sport, le sport et le sport
tout en sachant que le muscle pese plus lourd que la graisse, donc plus tu te muscle, plus la balance s'affole, mais tu as pas trop de resultats "visible" au debut

ensuite, sache que tu verra toujours tes cotes, quoique tu fasse
(enfin, je veux dire les cotes qui se trouvent sous les aiselles, parceque cest un endroit pauvre en muscle et ou tu met peu ou prou de graisse )


voili voilou


(et je sais que ca soule certain de nous entendre dire qu'on en a marre de pas grossir, mais bon, au bout d'un momment....)

Bah au moins ... vous vous pouvez bouffer ><
moi j'suis maigre mais y a bien une cause ... j'bouffe pas >

meswisspunk écrit:

Bah au moins ... vous vous pouvez bouffer ><
moi j'suis maigre mais y a bien une cause ... j'bouffe pas >

Bho ti, viens chez mi din m'baraque, euj te nourirai côm y faut ti !

Excelent Urko xd

Pour ma part 65kg pour 186 cm. C'est clair que je suis un clou sur pattes, et alors ? Ca ne m'empêche pas de bosser comme un autre et d'avoir une vie sociale normale.

Don't worry, be happy

meswisspunk écrit:

Bah au moins ... vous vous pouvez bouffer ><
moi j'suis maigre mais y a bien une cause ... j'bouffe pas >

Ce n'est pas en abimant ton corps qu'il te remerciera de resté maigre.

J'ai envie de te dire, faut de tout pour faire un monde
Je ne pense pas que tu sois si mal dans ta peau, ce qui t'inquiete & te ronge, c'est le regard des autres, tu as probablement peur de la critique, peur de déplaire à certains .
Penche toi sur le fait qu'il y a des gros, des grands, des petits etc, si tous se sentaient mal à cause d'un complexe phyisique, ben trop de monde irait mal, on est tous différent
& puis ouai, 16 ans, tu as encore le temps de changer ..
La meilleure solution je pense c'est de découvrir pourquoi ça te gène tant, & après tu trouveras un remède, j'en suis persuadé !

moi :

17 ans : 1 m 92 / 69 kg
19 ans : 1 m 95 / 74 kg
20 ans : 1 m 97 / 76 kg
21 ans : 1 m 97 / 83 kg

Laisses le temps faire les choses, tu vas devenir gros !

Message édité par : Bladrak

Je suis un peu dans le même problème 1m84 pour 66 kilos, j'ai bon mangé et ne pas faire de sport, je ne gagne rien. Affolant ...

Haha, il y a pire que toi. Moi je mesure 1m77 pour seulement 53kg, et encore il m'arrive de descendre plus bas, j'ai un poid très instable, et tout comme toi j'aimerai vraiment grossir.